Schysst Hälsa
Små förändringar, hållbara resultat och stöd hela vägen. Är du redo?
- Enkla kost- och träningsprogram för kvinnor och mammor
- Bygg hållbara vanor utan stress och press
- Fokus på enkla lösningar och ett tempo du orkar hålla
- Ingen strikt kaloriräkning eller matregistrering - vi tror på långsiktiga förändringar.
- Det handlar om att skapa nya vanor och rutiner, inte att följa strikta dieter.
- Daglig rörelse, näringsrik mat och en balanserad livsstil är nyckeln.
Schysst Hälsa
för kvinnor och mammor
Vi vet hur svårt det kan vara att få ihop träning, kost och vardagen. Därför skapade vi Schysst Hälsa – en plats där du får enkla verktyg, stöd och motivation för att skapa en hållbar hälsa utan stress och press.
Vår filosofi bygger på:
✔️ Små förändringar som ger hållbara resultat
✔️ Enkel & realistisk träning som passar din vardag
✔️ Balans mellan hälsa & livet – ingen hets, bara långsiktiga vanor
Hos oss får du kunskap, motivation och stöd hela vägen. Vårt mål är att du ska känna dig starkare, piggare och trygg i din hälsosamma livsstil – på dina villkor.
Välkommen till Schysst Hälsa – där vi gör hälsa enkelt och hållbart!
Vi hjälper dig att nå resultat - utan krångel!
Följ vårt program och upplev hållbara förändringar som faktiskt fungerar!
✅ Träning & kost på ett enkelt sätt – utan att vända upp och ner på ditt liv.
✅ Bryt gamla vanor & skapa nya – med stöd hela vägen.
✅ Bygg en stark & balanserad hälsa du kan hålla långsiktigt.
Vi ger dig verktygen – du tar stegen! Är du redo?💪🔥
Välj program
Läs om de olika programmen och välj det som passar dig och dina mål bäst.
1
Formulär
Efter köpet får du en länk till ett digitalt formulär. Där svarar du på några frågor om hur dina vanor ser ut idag, vad du har för förutsättningar och mål.
2
Personligt upplägg
Utifrån dina svar gör vi nu ett perfekt upplägg som passar just dig
3
4
Appen
Några dagar innan start får du tillgång till appen Nutrition Data och all info gällande upplägget.
Nu kör vi!
Självklart finns det tid för finslip och justeringar innan start om det är något du saknar eller vill ändra på men svårare än så här är det inte!
5
Hur fungerar det?
Varför oss?
Här handlar det inte om att räkna varje kalori eller följa strikta regler. Vi tror inte att lösningen ligger i att kontrollera varje måltid – utan i att skapa en livsstil som fungerar i vardagen.
Det viktiga är vad vi gör större delen av tiden, inte enstaka avsteg. När du fokuserar på bra matvanor, daglig rörelse och en hälsosam balans blir resultaten en naturlig del av din vardag – utan stress och onödiga begränsningar.
Små förändringar gör stor skillnad, och du har stöd hela vägen. Vi bygger en hälsosam livsstil utan press, där du orkar hålla i längden. Är du redo att skapa en förändring som faktiskt håller?